In manchen Phasen kann Berührung eine wertvolle Unterstützung der therapeutischen Arbeit sein.

Sie kann dabei helfen, feiner und klarer mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Gleichzeitig entsteht durch achtsamen körperlichen Kontakt ein ruhiger, gehaltener Rahmen, der dem Spüren und dem Entfalten körperlicher und emotionaler Prozesse Zeit und Raum gibt.

Berührung kann unterschiedliche Qualitäten annehmen: Sie kann unterstützen, Orientierung geben oder Schutz vermitteln. Manchmal kann es heilsam sein, sich gehalten zu fühlen und einfach da sein zu dürfen – ohne etwas leisten, erklären oder erreichen zu müssen. In einem sicheren, gehaltenen Kontakt kann der Körper oft beginnen, etwas von dem loszulassen, was er über lange Zeit festgehalten hat.

Meine Arbeit mit Berührung basiert auf meinem Ausbildungshintergrund in traumasensibler Berührung sowie in Therapeutischer Thai-Yoga-Massage.